病情分析： 你好，从你的叙述看，应该是拥有抑郁，焦虑的表现出，可以去精神专科医院仔细检查的，抑郁症，焦虑症正规治疗，自愈难度不大的，不要忧心，且办到足量足疗程治疗是不容易病发的，可以服用药物治疗和心理治疗，药物可以服用帕罗西汀，处方药，需要有在医院买的。

病情分析： 治疗焦虑症首先要对病人实施心理方面的重新调整，从而缓解焦虑的情绪，轻度焦虑的话可以让患者松懈，平时可以进行一些聚会，多跟朋友聊天，这样也能良好心情，如果焦虑的情况比较严重，最好可以采用药物治疗，精神压力不要太大，平时要多留意歇息。