病情分析： 你可能会确实有一些情绪障碍，但是不要太忧心，因为每个人或多或少都有一些心理问题，人们的心态只会在完全健康和完全病态之间左右摇摆，只要控制得宜，必要时用一些药物治疗，它就会慢慢转好，如果你真的觉着它影响了你的培训和生存，并且你不能够重新调整自己，你可以去精神病院服用一些抗焦虑药，我期望你平时能松懈自己，碰触更多积极的能量。

病情分析： 首先建议你去医院做个正规的仔细检查，看前烧不存在器质性炎症，如果只是最近因为培训缘故的话，我想并不能够界定为焦虑症，只是一时的压力大，情绪紧张致使的，试着调整下自己的情绪，可以决定休个假进去散散心另外通过活动来施放压力也不错，像打篮球跑步，平衡心态。