病情分析： 饮食不规律，致使的胃肠道疾病有可能是胃炎胃溃疡十二指肠溃疡啊，肠炎等等，病因不同用药是不同的建议建议是去医院补充内科复诊，通过胃镜仔细检查碳14呼气试验，必要时肠镜仔细检查明确具体病因，再进一步针对性的规范性的用药，平时要留意规律排便少食多餐，防止辛辣刺激性食物。

病情分析： 根据您目前叙述的情况，由于培训原因饮食不太规律，目前主要感觉胃肠不太好，如果拥有胃炎，一般常见的临床诊断症状主要是由反酸烧心，打嗝，恶心，想吐，如果有肠道炎症，一般主要是有大便不成形，或者大便次数增多，腹痛腹痛等临床诊断症状。