腰间盘突出术后锻炼多久合适？

腰间盘突出术后锻炼多久合适？

回答： 1次
2019-09-06
病情描述：

医生前段时间我老公老是感觉腰疼，去仔细检查了才发觉是腰间盘突出，现在已经做了手术，正在彻底恢复身体，我也要好好督促他锻炼身体，您好腰间盘突出术后康复锻练多长时间...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰椎间盘突出术后康复锻练要看个人的病情选择锻练的时间长短建议在康复治疗师指导下实施锻练，如果在早期锻练的时间可以稍微短一点儿，然后慢慢增强锻练的时长，主要是可以做一下腰椎的拱桥活动，飞燕活动，在锻练的过程中还要防止吹冷风。同时平常还要留意饮食的营养，要多吃蛋白丰富的食物。

    2019-09-06