吃什么东西可以让头发变软
吃什么东西可以让头发变软
病情描述：
请问吃什么东西可以让头发变软...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-02-15
病情分析： 您好，补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。每天梳发，进行户外活动，应做好护发的准备，活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
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