什么办法治疗考试焦虑症?

什么办法治疗考试焦虑症?

回答: 2次
分类: 焦虑症
2019-09-06
病情描述:

已经是高三了,刚过毕业,每一次要期末考试我都特别的紧张,神经衰弱,焦虑不安,自我感觉每次期末考试体现都不太好,怕自已考得很差,而且我上次期末考试是作弊的,老师对...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 期末考试前再次出现神经衰弱,焦虑不安,紧张等症状,主要是心理压力大导致,需要有自我心理调整,缓解心理压力,搁下思想包袱,以免焦虑症状痊愈,神经衰弱严重的可以短期服食镇静安眠药物稳定症状,如苯二氮卓类药物,同时有抗焦虑作用,自我心理调整成功的,需要有去当地人民医院心理科复查治疗。

    2019-09-06
  • 病情分析: 主要是心里有阴影所致使的,在我们人生当中总是会遇上这样那样的问题,并且其实每个人都是会犯错误的,犯错误之后改过来就可以了,不必过分苦恼以前的事情不要去想他,因为已经过去了,在直面一些自己难过的事情的时候要勇敢一些,当你直面之后就会发觉其实也没你想象的那么可怕。

    2019-09-06

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