焦虑症的药能多吃吗
焦虑症的药能多吃吗
病情描述：
我闺蜜是一名喝药十多年的焦虑症患者，现在的情况已经有再次出现了难以深度睡眠的了，一开始吗很难入睡，要惊恐下熬到十一二点在方才能睡过去一点点的，但就已经开始作梦不...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
-
2019-09-06
病情分析： 轻重焦虑的消除，主要是借助个人，当再次出现焦虑时，第一点要意识到自己这是焦虑心理，要直视它，不要用自相信恰当的其他理由来掩盖它的拥有。其次要树起起彻底消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，灵活运用注意力岔开的原理，及时彻底消除焦虑。当你的注意力岔开到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能拘禁和替代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。焦虑救治：意识调整法就是我们通常所说的用理智来压制感情，用理智来战胜感情。
