病情分析： 一般是精神紧张引来来的腰膝酸软，食欲不佳，神困体乏，特别有不良生活习惯容易引发神经照射的敏感性高容易反复出现过度紧张，用不着太过紧张，戒掉不良生活习惯，先仔细观察一下，应当可以彻底恢复，严重需要有去医院仔细检查，补肾壮阳食疗方宜于脾肾虚弱引来的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香引来的乏力倦怠等。鹿肉，杜仲，生姜，薏苡仁做汤。其他核桃，枸杞，韭菜，牡蛎等也有一定效用。

病情分析： 与个人的身体状态有关，应当实施恰当的重新调整。恰当饮食，营养均衡，消化足够多的身体所需，规律作息，防止烟酒加班操劳受寒，重新调整好心态，防止压力过大，养成良好的习惯，病人要注意忌口，少吃甜食、辛辣、油炸食品，这些食物摄入过多会加重症状。