病情分析： 多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃肝，鱼类，蛋黄，大豆，花生，核桃，面粉，常规药物，大枣，及水果等。平常多运动。同时不必担心，注意保持心情舒畅，加强营养。

病情分析： 你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。

病情分析： 主要属于心脾两虚引起神经衰弱表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤、同时忌辛辣刺激食物。