睡眠

睡眠

回答： 2次
分类： 失眠
2012-04-24
病情描述：

感觉睡眠不足，缺少点睡眠就头痛。睡不踏实。总是感觉头像缺少睡眠一样晕晕的同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。怎样缓解...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。