该如何调理更年期综合症

该如何调理更年期综合症

回答： 2次
2019-09-06
病情描述：

我婆婆最近总是很容易发火，下腹经常会不舒服，情绪震荡非常的大，陪她去医院仔细检查了，医生说了是更年期综合症的。我想麻烦医生解惑几下，更年期综合症怎么调养？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 如果是患更年期综合症的话，就需要有留意了，当她们在培训和生存中遇上问题时，应设法压制自己，始终保持情绪稳定，不要忧心，不要生气，不要焦虑。留意适当的饮食和营养。更年期，由于脾胃虚弱，饮食增加，营养不良，经常致使记忆力失去、疲劳等疾病。留意更年期营养，饮食应是低热量、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素、足量无机盐。忍耐适当的体育锻炼。有规律的生存，适度的劳作，始终保持充足的睡眠时间，同时也要留意阴部的清洁。

    2019-09-06
更年期综合症医院