1、树立自信，2、勇敢面对，3、勿求过高，4、忽视反应，平时注意劳逸结合，平时应培养起较好的生活习惯

你好惊恐障碍和其他神经症状同时拥有，这都拥有是精神方面的疾病的一种，所以说如果你多次出现了许多问题，

惊恐障碍焦虑症是能治好的。大多数是由检查生活，压力过大，思虑过度，精神高度紧张等多种不同原因致使的，

要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服

惊恐障碍是急性焦虑障碍,用药物治疗控制惊恐发作之后常需配合心理治疗,才能消除预期焦虑和恐怖性回避,达

你好，据你所述，一般考虑均可用于惊恐障碍的治疗.苯二氮卓类较抗抑郁剂起效更快,但也更可能导致躯体依赖

你好，你说的孩子这种受惊吓的现象在孩子时期也是比较多见的一种现象，一般情况下是不要紧的。建议你最好是

应到心理门诊治疗