心情总是很烦躁是怎么回事

心情总是很烦躁是怎么回事

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

总是无法登陆心情总是很烦躁是怎么;了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 我觉得大多与压力有关。给别人打工，要打起十二分的精神，不能出一点儿错。白天精神高度紧张，晚上回家一时半会还缓不下来，长久以后，自然面容憔悴，精神萎靡。应该多尝试减压的，比如听音乐，或者做点瑜伽，动作不标准不要紧，活动一下四肢，慢慢会好的。我这样做过，多少缓解一点。

    2019-09-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 别太多愁善感。心软的人很容易被看到听到的事情感慨，没办法，这些大多都是天生的。但要学着慢慢放下，让它过去，别一直放在心里。别让自己的心里充满了感叹哀怨，这样不好，很容易衰老的。闲暇时光， 看看喜剧电影，慢慢的忘记一些。

    2019-09-04