请问怎样缓解心理压力

请问怎样缓解心理压力

回答： 1次
2019-09-04
病情描述：

请问请问怎样缓解心理压力...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 不要老呆在房里,偶尔和一两个人到附近走走,说说话；确实感到受不了的时候,深吸气几下,缓解情绪；另外关注一下其他,听一些自己喜欢的音乐或歌曲.

    2019-09-04