睡前恐惧症如何调理

睡前恐惧症如何调理

回答： 1次
分类： 恐怖症
2019-09-04
病情描述：

自己一个人的时候不自觉会往鬼这方面想。我知道是自己吓自己。但还是不自觉往这方面想。尤其是睡前。在学校宿舍和同学一起的时候就不会。回家自己个就老乱想。经常累到自然...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 病情分析：您好，其实您现在还是自己吓唬自己。指导意见：其实给您哥建议，您睡前可以听听收音机，听听欢快的节目，可有助于睡眠了，而且还不会胡思乱想。

    2019-09-04