病情分析： 如果你感觉自己的孕期情绪震荡超乎了一般正常的状况，那么你较好去看几下专业的治疗师。虽然怀上早期心情不好是正常现象，但确实有大约10%的准妈妈会在孕期遭遇轻到中度的抑郁。如果你不是偶尔心情不好，而是经常或是持续性地备感情绪低落，你就有可能是这种情况。那么你还可以偿试适当的活动。活动不仅能强健你的身体，而且同样重要的是，能纾解你怀上早期心情不好的现象，也可以做些事情让自己感觉好下来。睡一小觉，找个朋友陪你散散步或看场电影。别对自己太苛责。较好的解决方法之一就是对话疗法——顾名思义，就是把你的感觉都说给你的朋友、家人，或者如果你肯，也可以说给医生听。

病情分析： 根据你叙述的情况，怀上期间一定要重新调整自己的情绪。不然会对胎儿有一定干扰。你想一想你的爸爸也期望你过的很好。绝不会期望你一直从悲伤中走不进去。为了你在世亲人，除了胎儿需要有卵助你的关怀。期望你珍惜自己和腹中的胎儿。保持良好健康的心态。感应做妈妈的幸福。