怎么缓解不想上班压抑的心情

怎么缓解不想上班压抑的心情

回答： 2次
2019-09-04
病情描述：

不想下班或者说不想在现在的公司下班，一下班心情就特别压仰不高兴，公司现在就剩老板和我一人，天天面对着老板，**文员的培训，可是天天打电话做产品，在公司待了五年多...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 首先你要确认几下你现在在公司除了没发展前途，现在这种状况可能会是公司要管理不下去了，那么你就要想办法换几下培训，另外不要给自己过分了增强压力，不管到哪个公司都要从头开始干。你也可以进去看一看可有合适你干的培训，找好了以后再去离职。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

    2019-09-04
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 根据你的叙述，认同你的心情。要好好想一想，你要的是什么，想要小孩，想要有保险，那就要有培训。新换培训不好，就要专心在这干，自己重新调整情绪。如果重新调整没法，就去找个心里咨询师谈一谈，发生改变你目前的困恼。

    2019-09-04