焦虑症患者有可以自我治疗的方法吗

焦虑症患者有可以自我治疗的方法吗

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2019-09-04
病情描述：

我表哥去年失业了，一直也没找到好的工作，和女朋友分手了，整天紧张兮兮的，还恐惧不安，家人让去医院他也不去，还很烦躁，这个病怎样才能自我治疗呢。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。