焦虑导致失眠应该怎么办

焦虑导致失眠应该怎么办

回答： 1次
2019-09-04
病情描述：

焦虑症引起的失眠怎么办？谢谢解答！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，**后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会**的。

    2019-09-04