半年来心情都不好怎么回事

半年来心情都不好怎么回事

回答： 1次
2019-09-04
病情描述：

将近半年了，没几天心情好过，跟公婆住一同，搞不好关系，看见公婆就烦，孩子一哭一闹就烦都没心情做什么，更没心情装扮自己，公婆回家了最近，孩子在身边，看见他不听话，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 根据你的叙述，这种情况多考虑拥有焦虑症的逆反心理，这与环境影响、精神压力过大、太过疲劳等有一定的关系。建议你不要给自己太大的精神压力，尽量松懈心态，多想事物积极乐观的第二面。平时可以培育许多积极的兴趣爱好，忍耐适度的体育锻炼。在情绪不好时，找许多健康的方式去宣泄。如果难以自我协商，可以找心理医生，理解系统的心理辅导，以免问题扩张严重。

    2019-09-04