小孩失眠怎么调整

小孩失眠怎么调整

回答： 2次
2019-09-04
病情描述：

我侄儿总是失眠，尤其上学之后。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。

    2019-09-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好 考虑缺乏维生素D 的可能性大 指导意见： 建议积极补充一般孩子缺乏维生素D 就可以这样的 建议积极补充吃点小儿伊可新就可以促进钙吸收 预防佝偻病的再就是注意添加辅食 吃点含铁的米粉 蛋黄果泥

    2019-09-04
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