焦虑症该如何缓解才行

焦虑症该如何缓解才行

回答： 3次
分类： 焦虑症
2019-09-04
病情描述：

病情描述:我老怀疑自己的男朋友 在外边有女人 每天都在想这些事 搞得我焦虑 心跳加快 胸闷 烦躁 而且我妒忌别人 老怀疑我男朋友和我妒忌的人好 很害怕失去...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 寻找归宿：我们可以这样理解“归宿”这两个字：它可以是一个俱乐部，你在里面感到被尊敬和接纳；它可以是一个家庭，你感到自己有责任经营好这个家庭；它可以是一个兴趣圈子，你找到了志同道合的朋友。一个焦虑的人往往是没有归宿的，人本主义心理学也认为，人为自己的存在而焦虑。什么是存在？有归宿就是存在。所以找到一个这样的归宿，你的焦虑可能会迎刃而解。

    2019-09-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 病情分析:你好，你是描述的表现不一定是病态的症状，你可能太在乎你的男朋友了。什么叫爱屋及乌，就是像你这样的。不过我觉得你要调整心态，在乎没关系，重要的是不要因为你的嫉妒而给男朋友带来压力，记得了么？意见建议:如果确实有你说的心慌，惴惴不安等症状，在任何时候都有的话，那么到医院看看，好吗？

    2019-09-04