神经抑郁症怎么治疗

神经抑郁症怎么治疗

回答： 1次
2019-09-04
病情描述：

我最近可能是因为工作压力大的原因，情绪极度低落，一天下来整个人都很空虚，甚至还有轻生的念头，对什么事情都不感兴趣，不愿意跟人交流，很少有清醒的时候的，家里人都非...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 治疗抑郁症的较好的方法是什么？回答：解析自己的性格，多和朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫自己的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。轻度抑郁症可以通过心理咨询或自我调节得到好转，同时可以采用一些辅助疗法，如光疗法、运动疗法、饮食疗法、音乐疗法都可以，平时要保持生活规律，注意自己情绪的变化，如果有加重的迹象应该及时去就诊，不要错过较好的治疗时机。

    2019-09-04