如何改善强迫恐惧症

如何改善强迫恐惧症

回答： 1次
分类： 恐怖症
2019-09-04
病情描述：

医师好！我是一名强迫症恐惧症患者，这种病症已有十多年了。关于怎么引起的，已不想再去想了。因为先前也努力治疗过，森田疗法、脱敏疗法、药物治疗，都是很好的大夫，都没...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好！强迫症属于心理性疾病，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

    2019-09-04