失眠第二天乏累烦困怎么回事

失眠第二天乏累烦困怎么回事

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

女 18 睡觉质量差，睡觉前胡思乱想，紧张，心慌乱，在家睡觉感觉安稳，在校感觉需要人陪着，常失眠。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 精神衰弱是这一类疾病的总称，但是也很难定下这个诊断的。不管能不能诊断，都是希望你首先改变生活习惯，有定时入睡的习惯，可以睡前喝一点牛奶类的东西助睡眠，另外，生活压力不要太大，睡前不做剧烈运动或情绪激动，尽量的心情平静。还是不管用的话可以咨询精神科医生应用一些助睡眠的药物

    2019-09-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，你的情况考虑是神经衰弱所致， 可以服用安神补脑液调养。也可以通过中药、针灸、推拿、按摩等方式治疗。自我放松，适当锻炼。

    2019-09-04