做事不专一怎么办

做事不专一怎么办

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

病情描述:不知是生理还是心理因素，没毅力曾经治疗情况和效果:没治疗过看过想得到怎样的帮助:教我怎样治好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 病情分析:你好，根据你的描述，在学习时没有毅力，无法集中注意力这种情况属于个人性格问题，并不能与疾病挂钩。当然，多动症也会出现典型的注意力不集中的情况。意见建议:对于你的情况，在排除多动症的情况下，建议，首先要有安静的学习环境和学习氛围，比如在教室里看书会比在家里效果好的多。其次，培养对学习课程的兴趣，有兴趣的课程是注意力最集中的。当然，学习方法也很重要，要找到适合自己的方法。医生询问:不知道你是否有好动，做不住等多动症的表现，如果有的话，可以考虑是多动症。

    2019-09-04
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

    2019-09-04