过度紧张害怕怎么办

过度紧张害怕怎么办

回答: 2次
2019-09-04
病情描述:

,情况更差了想得到怎样的帮助:现在应该怎么治疗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你所描述的情况来看的考虑是有焦虑症和抑郁症的双向障碍的倾向。治疗起来需要一个长期耐心的过程。嗯,一定要在医生指导下配合下服用药物不要擅自停药,嗯,在医生指导下来调整,另外呢,你可以平时做一下太极拳瑜伽,嗯,保证良好的作息时间,嗯,保证良好的睡眠状态,饮食上多吃点坚果类的食物,可以适当服用,嗯,复合维生素b谷维素,百乐眠胶囊,嗯,随时宣泄自己的情绪和亲们好友沟通交流,放松,放开自己的思维,嗯,可以出去旅游,随时和医生进行沟通,做心理疏导,随时复诊。

    2019-09-04
  • 病情分析: 病情分析:这种情况要去心理科找心理医生,很可能是抑郁症或焦虑症。意见建议:是一种精神症状,许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

    2019-09-04