跳绳一个月可以减肚子吗

跳绳一个月可以减肚子吗

回答： 2次
2019-09-04
病情描述：

有肚子,赘肉很多,腿部蛮粗的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：您好，这个只是跳绳对减肥效果不好的，这个也要配合控制好饮食，晚饭吃点米饭和蔬菜。指导意见：晚饭后可以吃点水果之后到睡觉前都不要在吃东西，然后在做仰卧起坐，游泳，蛙跳对减肚子和腿上的肉效果较好的。

    2019-09-04