延缓衰老的食物有什么

延缓衰老的食物有什么

回答: 1次
2019-09-04
病情描述:

请问延缓衰老的食物有什么...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 首先要多吃新鲜蔬菜水果,含有丰富的维生素,另外多吃菜花类对肝脏有好处可以排除体内的毒素,另外多吃些坚果类,豆类食品奶类,适当粗粮摄入,另外要多喝水也可以排毒,还有保持心情舒畅减少压力,适当锻炼增强自身免疫力

    2019-09-04
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