补钙要吃什么

补钙要吃什么

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

详细病情及咨询目的:我父亲身体缺盖 我想给他买补盖的药 但是不知道什么牌子的见效快 好用 谢谢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 成人一般是不需要补钙的，如果是有缺钙，可以服用钙片。成人补钙建议是选择一些老牌子的钙片，这样比较可靠一些。如：体**钙之缘片等，对改善成人易出现的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的。另外补钙建议是晚上睡前一个小时补钙，这样钙的吸收效果会更好更容易吸收，同时还可以帮助改善睡眠。

    2019-09-04