病情分析： 你好：作为行为疗法的一种，暴露疗法对本病可以取得一定效果。在治疗时，让病人反复暴露于诱发其产生强迫观点、仪式或焦虑不安的境遇。在这种境遇中，如果病人能够停止进行仪式动作，那么他的焦虑就会逐渐缓解。这样，病人就知道并不需要通过仪式动作才能减轻内心不安。病情得到改善后，有可能维持很长时间。在正规治疗结束后，病人可以掌握自我训练的方法，并把它当成生活的组成部分，保持疗效，阻止复发或症状加重，促进康复。 　　药物对大多数病人治疗有效。有三种药物（氯丙咪嗪、氟西汀、氟伏沙明）可供选择使用，另有两种药物（帕罗西汀和舍曲林）也有肯定疗效。其他一些抗抑郁药也可使用，但临床并不常用。 　　心理治疗，作为了解患者内心冲突，提高其内省力的治疗措施（见第80节），对强迫症疗效不佳。通常情况下建议治疗方案是药物和行为治疗的联合应用。

病情分析： 你好，所谓的强迫症都是由于自己一些不喜欢的事情或者想法反复出现在自己的思绪当中。平时要注意放松自己的情绪，做做运动，多想一些开心快乐的事，找一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。如果出现强迫症状，就要及时的用其他的事情所替代。