失眠严重了怎么办

失眠严重了怎么办

回答： 3次
分类： 失眠
2019-09-04
病情描述：

我妈妈最近失眠很严重了，晚上入睡特别困难，要不是就是睡着后没多久就睡了，之后就没有办法再睡了，白天她也没有精神。我们家是成都市广汉的，不知道像我妈妈这种失眠的话...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

    2019-09-04
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

    2019-09-04