自我治疗焦虑症的方法是什么

自我治疗焦虑症的方法是什么

回答： 3次
分类： 焦虑症
2019-09-04
病情描述：

我有轻微的焦虑症不想看心理医生和吃药了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 1、利眠宁：具有镇静、抗焦虑、肌肉松弛、抗惊厥作用。 　　 2、阿米替林：本品在三环类抗抑郁药中镇静效应最强，对抑郁患者可使情绪明显改善，适用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。 3、奋乃静：抗精神病作用，镇吐作用较强，镇静作用较弱。毒性较低，对幻觉、妄想、焦虑、紧张、激动等症状有效，也可用于症状性精神病。 　　

    2019-09-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，焦虑症与个人心理因素有一定关系，比如身体劳累、精神压力大或情绪烦躁等，首先要做好自我心理调节，经常到户外活动派遣不良情绪。必要的话可以应用抗焦虑药物辅助治疗。

    2019-09-04