社交恐惧症的哪种自我治疗的方法好

社交恐惧症的哪种自我治疗的方法好

回答： 3次
分类： 恐怖症
2019-09-04
病情描述：

希望医生能告诉我一些社交恐惧症的自我治疗方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，根据你的叙述你首先是疑虑病，只是怀疑自己有社交恐惧症。其次你是缺乏户外活动，缺乏人际交往。之后还有害怕病。意见建议:不是社交恐惧症。主要因为自己的性格习惯影响了正常的生活。**参加运动锻炼，减少电脑网聊，正确认识自己，改变观点和生活态度，就会慢慢恢复正常的一切生活。多参加社交活动

    2019-09-04
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，可能目前患有精神心里疾病，.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的多参加活动运动，可以中医试试

    2019-09-04