心理障碍应该怎么办

心理障碍应该怎么办

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

您好。我有些心理问题要询问。我觉得有很多问题，先讲一部分吧。在我看来，自己是追求完美的人，对自己要求很高，所以有失落感，以至做什么事都不敢去做，怕自己做的不完美...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。

    2019-09-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 我觉得这种情况的发生，与自己的心理素质差有关。同时自己缺乏必要的医学常识，对怀孕生子没有正确的认识和态度也是造成这种情况发生的一个比较重要的原因。可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的平时可以吃一些食物来预防，如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等，应多作适当的体力活动 。

    2019-09-04
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