白天很困的原因是什么

白天很困的原因是什么

回答： 3次
分类： 嗜睡症
2019-09-04
病情描述：

[病情描述:晚上特别爱困以前从来不这样白天也特别困以前也没这样过请帮忙曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请医生给与见解...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好!平时容易犯困从中医的角度看，主要还是与脾虚湿盛的情况有关的。而您提到的贫血的问题，可以导致气虚，而气虚会加重湿盛的问题，因此是有关系的。其次如果平时缺乏锻炼，那么身体偏虚的情况下，也容易出现这种问题。我建议一是适当根据情况加强锻炼，看过段时间是否可以自然缓解。另外就是如果出现的时间较长，那么还是有必要就诊中医的。

    2019-09-04
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好，根据您的情况，常感觉到困，有可能跟你的作息时间有关息和营养状况有关系。建议首先检查自己的生物钟，调整自己的作息时间，做到早睡早起。 养成一个良好的习惯!尽量避免熬夜。其次，觉得困是机体能量不足的一个信号，饮食中应适当的补充一些富含能量和矿物质的蔬菜和水果。如，香蕉/麦片/酸奶/菠菜/牛奶。

    2019-09-04

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