病情分析： 你好，狂躁症的典型症状是心境高涨，自我感觉良好轻松愉快，大脑反映灵敏，活动增多，面色红润，双目有神，心率加快，如果病情严重的话，会出现攻击性行为，还会有幻觉，意识障碍等。焦虑症患者照顾要表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣等。

病情分析： 你好，这可能是心理因素有关，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡 前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，不能缓解，建议您及时到医院就诊。