节食减肥对身体有坏处吗

节食减肥对身体有坏处吗

回答: 1次
2015-07-24
病情描述:

每三天只有一脸吃饭,另外两天支持苹果和喝牛奶!...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:少吃多餐,而且食物要清淡,多摄入粗细搭配的粮食类和蔬菜水果类食物,少摄入肉类食物。同事较好减肥期间减少热量的摄入量。指导意见:运动方面,每周运动3-5次,每次30-50分钟,如果减肥心切且身体素质还可以运动量就大些,反之就小些。这样的减肥方法就是健康的减肥方法

    2015-07-24
吸脂减肥医院