如何减肥瘦手臂？夏天快要来鸟。。。。

如何减肥瘦手臂？夏天快要来鸟。。。。

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

如何减肥瘦手臂？夏天快要来鸟。。。。同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 运动法、按摩法、饮食法等都能一定程度上紧致手臂，常见的运动有打拳、俯卧撑、引体向上、跑步及可以在家做的一些瑜伽类动作，但这些方法大多需要长期坚持，而且效果也比较有同时通过您讲诉的病症，规律饮食保证适当锻炼。

    2013-12-19