请问血脂高吃什么好

请问血脂高吃什么好

回答： 1次
分类： 高血脂
2015-07-24
病情描述：

妈妈比较胖，稍微一活动就会气喘吁吁的，最近总是觉得心里发慌，心情特别的烦躁，去医院做了全面的检查，医生说妈妈血脂、血糖都高，给开了药，并千叮咛万嘱咐一定要在饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 对于已经确诊的高血脂患者，首先进行饮食控制是降脂的基础。
    第一：限制高脂肪、油腻食品，严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。临床显示，油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，而且还会影响到正常的心态情绪。
    第二：限制甜食，糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。那些看起来漂亮吃起来美味的甜食，并不适合血脂高的患者，而且甜食也会让女人更易衰老，所以要限制甜食的摄取。
    第三：具有降脂作用的食品 例如大蒜、茄子、香菇及木耳、洋葱及海带等。

    2015-07-24
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