女生怎么瘦手臂？要快速有效的

女生怎么瘦手臂？要快速有效的

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

女生怎么瘦手臂？要快速有效的同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 女生想瘦手臂的话，可以先考虑运动法，瘦手臂方法很多，有运动法、按摩法、饮食法等，常见的运动有打拳、俯卧撑、引体向上、跑步及可以在家做的一些瑜伽类动作，但这些方法大同时遵循病人陈述的症状，保持良好的心态，保证充足的睡眠，忌辛辣刺激食物。

    2013-12-19
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