如何瘦手臂和背部?我就是背部有肉,手臂上节粗,能减下去么?

如何瘦手臂和背部?我就是背部有肉,手臂上节粗,能减下去么?

回答: 1次
2013-12-19
病情描述:

如何瘦手臂和背部?我就是背部有肉,手臂上节粗,能减下去么?同时要养成良好的饮食生活习惯,低脂低盐低糖饮食。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,建议您尝试运动来减肥,教你一个瘦手臂动作:站立,双腿分开与肩同宽,两手臂侧平举,手心对外,有节奏的将双臂向前画圈,再向后画圈,尽量坚持更多的时间。每天都做的同时依照病人对病症的陈诉,最好不要压力太大,暗按时作息,适当运动提高免疫力。

    2013-12-19
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