俯卧撑可以瘦手臂吗？我听一朋友的建议这么做，每天做50个，可是为啥没看到效果呢？

俯卧撑可以瘦手臂吗？我听一朋友的建议这么做，每天做50个，可是为啥没看到效果呢？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

俯卧撑可以瘦手臂吗？我听一朋友的建议这么做，每天做50个，可是...同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 俯卧撑、引体向上、跑步以及在家做的一些瑜伽类动作等都能起到瘦手臂的作用，但需要长期坚持才能见效，而且效果也比较有限。不知道您的手臂肥胖程度如何，如果脂肪堆积较多，同时要针对性的治疗，定期复查，保持健康的生活习惯。

    2013-12-19