什么动作可以瘦手臂?胳膊太粗了,总是传不上好看的衣服,马上夏天了,我想瘦了手臂穿吊带,什么动作能瘦手臂?

什么动作可以瘦手臂?胳膊太粗了,总是传不上好看的衣服,马上夏天了,我想瘦了手臂穿吊带,什么动作能瘦手臂?

回答: 1次
2013-12-19
病情描述:

什么动作可以瘦手臂?胳膊太粗了,总是传不上好看的衣服,马上夏...同时主要是注意生活规律,少进烟酒及辛辣食物。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,这里给您介绍几种瘦手臂的动作:1.双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。 静止2-3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2-3秒。慢慢进行约10-20次。这个动作可以锻炼结实的内臂。

    2013-12-19
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