学生怎么瘦手臂？上身比较胖，尤其胳膊，已经不是很松弛，但很粗，摇晃起来还是有肉在摇的，一般衣服袖口穿不进，这不知道是不是肌肉型的，要怎么减呢？

学生怎么瘦手臂？上身比较胖，尤其胳膊，已经不是很松弛，但很粗，摇晃起来还是有肉在摇的，一般衣服袖口穿不进，这不知道是不是肌肉型的，要怎么减呢？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

学生怎么瘦手臂？上身比较胖，尤其胳膊，已经不是很松弛，但很粗...同时适当的活动。不要长时间一个姿势。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 肥胖的产生主要是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。现代人需要培养符合现代人的同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

    2013-12-19
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