打羽毛球能瘦手臂吗？会不会练出肌肉来啊

打羽毛球能瘦手臂吗？会不会练出肌肉来啊

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

打羽毛球能瘦手臂吗？会不会练出肌肉来啊同时凭患者自诉的症状来看，保持心情愉快，不要熬夜，清淡饮食就行。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 打羽毛球能消耗掉脂肪转化为肌肉，之后随着肌肉纤维变粗，胳膊也会变粗，因此如果选择这种方法，把握好度是很重要的，建议您先去健身房下教练，打羽毛球瘦手臂效果也比较同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。

    2013-12-19