怎样运动瘦手臂？要快速的

怎样运动瘦手臂？要快速的

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

怎样运动瘦手臂？要快速的同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 很多运动法都能起到瘦手臂的作用，如打拳、俯卧撑、引体向上、跑步及可以在家做的一些瑜伽类动作，但这些方法大多需要长期坚持，而且效果也比较有限，因此，如果你选择运动法同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。

    2013-12-19
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