跑步瘦小腿吗？不可以的话有什么有效地方法可以减？

跑步瘦小腿吗？不可以的话有什么有效地方法可以减？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

跑步瘦小腿吗？不可以的话有什么有效地方法可以减？同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 还是会有帮助的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

    2013-12-19