怎么运动瘦小腿?多谢了 马上要穿裙子了 怕怕。。

怎么运动瘦小腿?多谢了 马上要穿裙子了 怕怕。。

回答: 1次
2013-12-19
病情描述:

怎么运动瘦小腿?多谢了 马上要穿裙子了 怕怕。。同时平时需要加强运动、增强体质。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 在决定瘦小腿之前要先判断自己是脂肪还是肌肉型小腿,如果是肌肉型小腿,运动前要先把结实的肌肉拍松,然后可以做一些踮脚、拉伸小腿的动作或游泳等,如果选择运动法瘦小腿,同时注意清淡易消化饮食,避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

    2013-12-19
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