跳绳能瘦小腿吗?会不会越跳腿越粗?

跳绳能瘦小腿吗?会不会越跳腿越粗?

回答: 1次
2013-12-19
病情描述:

跳绳能瘦小腿吗?会不会越跳腿越粗?同时戒烟戒酒是必须的,平时注意多休息,保持心情舒畅,饮食应以清淡易消化食物为主。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 这要看您是肌肉型还是脂肪型了,如果是脂肪型,跳绳可能有一定作用,但如果是肌肉型,跳绳不仅作用不大,长期坚持长时间跳绳的话,还可能令小腿肌肉更粗。其实,不管哪种类型同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

    2013-12-19
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